Okruchy

Kategorie

Bezsenność

środa, 13 stycznia 2010 17:37 Skocz do komentarzy

Od pewnego czasu znowu mam problemy z zasypianiem.

Padam z nóg, oczy same mi się zamykają, ale kiedy położę się, sen nie przychodzi.

Kładę spać Smyka z nadzieją, że i ja usnę razem z Nim - nic z tego.

Czytam, ale i to nie pomaga.

Zabieram się za robótkę, już nawet nie włączam muzyki czy telewizora.

Jestem coraz bardziej zmęczona i dalej nie mogę zasnąć.

Przewracam się z boku na bok, słucham miarowego oddechu Smyka, aksamitnego szumu kropel deszczu uderzających o dach domu, gulgotania wody spływającej rynną. Jest już tak późno, że nawet psy nie szczekają, nie przejeżdżają ulicą żadne samochody.

A ja dalej nie śpię.

Kiedy już Morfeusz łaskawie zmiłuje się nade mną, ranek nadchodzi tak szybko - zbyt szybko.

Nie bardzo pomaga to, że o 6.30 jest jeszcze zupełnie ciemno.

Usiłuję się dobudzić długim prysznicem a potem kawą, ale z dnia na dzień jestem coraz bardziej zmęczona.

Mniej więcej raz na tydzień jestem już tak wykończona, że udaje mi się zasnąć około dziewiątej i przespać 9 godzin, ale następnego dnia (nocy) wszystko wraca do "normy".

Komentarze do wpisu

Skocz do komentarzy

dodano: 14 stycznia 2010 17:42
Dziękuję za wszystkie rady - mam nadzieję, że uda mi się znaleźć polecane specyfiki, muszę tylko spraawdzić w słowniku jak to jest po angielsku.
Dzisiaj wszystko wydaje się pozytywne, bo wczoraj był ten wieczór, kiedy padłam, i to przed 21, więc dzisiaj jestem wyspana!

autor (Login WP): mount.hood
dodano: 14 stycznia 2010 15:49
problem ze snem??a moze by pójść ztym do lekarza??bo to nie z mile jednak, gdy stale jest sie zmęczonym a sen miesza się z jawą...

autor: fridaa

blog: autoportretodczuwalny.bloog.pl
dodano: 14 stycznia 2010 15:32
Napisłam wczoraj komentarz, widać uleciał w przestrzeń miedzyplanetarną; zawiesił mi też stronę.
Ale poradzę już nie tyle ciepłe mleko, ale krople walerianowe przed snem - ponoć uspokajaja i wyciszają ( stosowała je moja babcia i ...teraz brat). Pozdrawiam.

autor: Antonina
dodano: 14 stycznia 2010 11:18
U mnie też melisa działała, albo lampka wina. Motylku, pozdrawiam cieplutko.

autor: noelka
dodano: 13 stycznia 2010 22:03
Ciepłe czy zmnie mleko -BLLLLEEEE!!!! To już chyba wolę nie spać...
Akurat żadnej Melissy nie znam... a to pech...

Motylek

autor (Login WP): mount.hood

blog: mounthood.bloog.pl
dodano: 13 stycznia 2010 22:00
Powiadają, że ciepłe mleczko jest dobre na usypianie (błueeeeeee), albo herbatka z melisy. Nie znasz może żadnej Melissy, żeby ją na herbatkę przerobić???
A swoją drogą, nic dziwnego. Odreagowujesz stresy

autor: Fala
dodano: 13 stycznia 2010 19:56
Splociku -

Motylek

autor (Login WP): mount.hood

blog: mounthood.bloog.pl
dodano: 13 stycznia 2010 19:52
Zaśpiewam Ci kołysankę :)
Aaa, aaa, były sobie kotki dwa...
Resztę później, jak będziesz w łóżku :)
Pozdrawiam ciepło.

autor: splocik